La artrosis es una enfermedad caracterizada por la pérdida progresiva del cartílago articular que se acompaña de una remodelación del hueso subcondral y de una proliferación ósea en los márgenes articulares.

A pesar de que no existe cura, hay una gran evidencia científica que demuestra que el ejercicio puede ayudar a reducir el dolor, mantener la masa muscular, reducir la rigidez, prevenir una pérdida de función y mejorar la calidad de vida (Fransen, M et al 2015; Gür, H et al 2002; Lange, A. K. et al 2008; Vincent, K. R. et al 2019).

Desde Ikaika analizamos estos hechos desde una perspectiva biomecánica y fisiológica. El cartílago es un tejido avascular (no tiene vasos sanguíneos ni linfáticos) el cuál se nutre por difusión pasiva desde el líquido sinovial y el hueso subcondral. Esto implica que, para que el cartílago esté bien nutrido necesita que haya movimiento. Es por ello que el ejercicio es tan necesario para un buen mantenimiento del cartílago, pero es importante destacar que, necesitamos que este ejercicio sea el adecuado. Si una musculatura ejerce mayor fuerza que otra se va a producir un mayor desgaste en un lado que en otro. En Ikaika valoramos la fuerza y el rango de movimiento de la musculatura de nuestros clientes con nuestras máquinas médicas MedX para centrarnos en el trabajo que equilibre las fuerzas que soportan nuestras articulaciones. Sólo cuando la musculatura está trabajada de forma óptima y precisa obtenemos los mejores resultados.