La articulación de la rodilla está compuesta por huesos, cartílagos, ligamentos y líquidos, así como por músculos y tendones que son los encargados de mover todo este complejo sistema. Cuando alguna de estas estructuras se daña, la rodilla empieza a generar problemas los cuales pueden tener un gran impacto en nuestra calidad de vida como, por ejemplo: dolor, dificultad para caminar e incluso impedir la marcha.

Las alteraciones anatómicas y funcionales que producen este síndrome doloroso a nivel de esta articulación desembocarán tarde o temprano en una pérdida de funcionalidad de la rodilla y de la calidad de vida de las personas que sufren a diario esta problemática (Holder-Powell, 2001) (Shelbourne, 2007). En este sentido, el ejercicio de fuerza controlado y realizado en un rango de movimiento en el que el grado de dolor sea tolerable, puede ser un factor importante que contribuye a prevenir, y en muchos casos a curar, las disfunciones que producen dolor en la rodilla, evitando así cirugías y mejorando significativamente su funcionalidad.

Diversos estudios han demostrado que el trabajo de fuerza realizado sin aceleraciones sobre el sostén del tejido musculo esquelético, forma de trabajo por la que abogamos en Ikaika, puede actuar como medicamento para las articulaciones dolorosas (Iwamoto, 2011). En este caso, la estructura de la rodilla es relativamente simple, así como sus movimientos, por lo que las resistencias a aplicar de manera controlada no revisten dificultad alguna. Sin embargo, sí se requieren dispositivos especiales que aíslen por completo el área objeto de trabajo proporcionando un perfil mecánico acorde al movimiento de la articulación y que la resistencia sea la adecuada para generar adaptaciones que paulatinamente mejoren la funcionalidad de la rodilla y disminuya el dolor.